La fortaleza mental es uno de los requisitos más importantes y necesarios en toda actividad deportiva. Es fundamental trabajar en la preparación psicológica de todo deportista.
"EL CUERPO HACE LO QUE LA MENTE DICE"
La fortaleza mental se compone de:
- Autoestima "CADA UNO VALE POR LO QUE ES,NO POR LO QUE TIENE O LOGRA"
- Autoconfianza "UNO ES LO QUE CREE QUE ES"
- Tolerancia a la frustración "ME FALTÓ TIEMPO PARA APRENDER"
- Perseverancia
- Diversión "EL DEPORTISTA GANA PORQUE SE DIVIERTE"
- Manejo se la emociones "MOLESTARSE SACA DEL JUEGO AL ATLETA"
- Manejo de los pensamientos "LA MENTE PRECEDE A LA ACCIÓN"
Lo bueno de la fortaleza mental es que se puede trabajar y se puede mejorar así cómo se hace con la parte fisica.
"NADA HACE MÁS FELIZ A UN DEPORTISTA QUE PODER MEJORAR"
